Bagāts proteīnu un aminoskābju avots (kinoa satur visas deviņas neaizvietojamās aminoskābes, kuras organisms nespēj sintezēt pats)
Antioksidantu īpašības
Kinoa ir bagāta ar antioksidantiem, piemēram, kvercetīnu un kofeīnskābi, kas aizsargā organisma šūnas no brīvo radikāļu izraisītiem bojājumiem.
Sirds un asinsvadu sistēmas atbalsts
Regulāra kinoas lietošana var palīdzēt samazināt “sliktā” holesterīna (LDL) līmeni asinīs, kas samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Cukura līmeņa regulēšana asinīs
Kinoas ir zems glikēmiskais indekss, kas nozīmē lēnu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc tās lietošanas.
Gremošanas uzlabošana
Augstais šķiedru saturs kinoā uztur gremošanas sistēmas veselību, veicinot regulāru zarnu peristaltiku un novēršot aizcietējumus.
Kaulu sistēmas atbalsts
Pateicoties augstajam magnija saturam, kinoā veicina kaulu stiprināšanu un novērš osteoporozes attīstību.
